其實許多人不知道，我們的腸道健康會直接影響我們的整體健康。許多健康問題和不適是由不健康的腸道造成的。我們的腸胃系統裡住著數万億個細菌。富含好菌和平衡的腸道菌群比率能讓我們保持健康。當菌群平衡被大量壞菌破壞時，這會引起一些健康狀況和症狀，

以下的是會破壞腸道菌群平衡和導致壞菌增加的因素：

• 加工，精製食品
• 糖和過量果糖
• 農藥
• 壓力
• 空氣和水污染
• 抗生素（包括食物中的抗生素）
• 藥物

大量的壞菌會產生毒素，污染腸道。受污染的腸道會接著污染血液， 並且影響營養的吸收和氧氣的循環。這將導致新生的細胞品質差，最終削弱免疫系統。健康問題， 如消化不良、便秘、腹瀉、食物和皮膚過敏、超重、尿道感染，關節炎和慢性疲勞可能和不健康的腸胃系統有關。

此外，越來越多的科學研究發現腸道菌群對肝臟問題的發展息息相關。肝臟和腸道的健康是相連的。腸道為身體系統提供血液，來自腸道的血液能加強肝功能。肝臟可分泌膽汁以幫助脂肪的消化。一項研究顯示，肝硬化的病患的腸道具有異常的細菌增生， 至少50％的人士的腸道壞菌的過度增生的現象。由於肝臟的健康和腸道菌群具有密切的關係，增加好菌就顯得更重要了。乳酸菌生成萃取液可減輕肝臟的負擔， 進而幫助減輕疲勞。