成年人

其實許多人不知道,我們的腸道健康會直接影響我們的整體健康。許多健康問題和不適是由不健康的腸道造成的。我們的腸胃系統裡住著數万億個細菌。富含好菌和平衡的腸道菌群比率能讓我們保持健康。當菌群平衡被大量壞菌破壞時,這會引起一些健康狀況和症狀,

以下的是會破壞腸道菌群平衡和導致壞菌增加的因素:

  • 加工,精製食品
  • 糖和過量果糖
  • 農藥
  • 壓力
  • 空氣和水污染
  • 抗生素(包括食物中的抗生素)
  • 藥物

大量的壞菌會產生毒素,污染腸道。受污染的腸道會接著污染血液, 並且影響營養的吸收和氧氣的循環。這將導致新生的細胞品質差,最終削弱免疫系統。健康問題, 如消化不良、便秘、腹瀉、食物和皮膚過敏、超重、尿道感染,關節炎和慢性疲勞可能和不健康的腸胃系統有關。

此外,越來越多的科學研究發現腸道菌群對肝臟問題的發展息息相關。肝臟和腸道的健康是相連的。腸道為身體系統提供血液,來自腸道的血液能加強肝功能。肝臟可分泌膽汁以幫助脂肪的消化。一項研究顯示,肝硬化的病患的腸道具有異常的細菌增生, 至少50%的人士的腸道壞菌的過度增生的現象。由於肝臟的健康和腸道菌群具有密切的關係,增加好菌就顯得更重要了。乳酸菌生成萃取液可減輕肝臟的負擔, 進而幫助減輕疲勞。