维持良好菌群平衡可帮助维持健康的消化和免疫系统以及整体活力， 这对老年人极为重要。

一般上， 老年人肠内的害菌比年轻人多。一些研究发现，60岁以上的老年人所含有的好菌只是年轻成年人的千分之一而已。这会使到他们更易患上肠胃道感染和肠道病症， 如便秘，腹泻和肠易激综合征（IBS）。

研究已证明， 维持良好的肠道细菌对预防慢性疾病起着关键的作用。乳酸菌生成萃取液有助于降低胰岛素抵抗和葡萄糖敏感性，可预防糖尿病和高血压发病或协助治疗这两种情况。研究人员的结论是- 好菌的数量和种类越多，对心血管疾病、糖尿病和慢性炎症的保护就越好。另一方面，具有少量好菌的人士含有更多的脂肪组织，并且更易于患糖尿病慢性炎症和心血管疾病。通过每天服用乳酸菌生成萃取液，慢性疾病的风险也可以被降低。

研究也发现， 肠道中好菌的增加可能有助于治疗类风湿性关节炎和缓解关节疼痛。乳酸菌生成萃取液具有抗炎的作用，能减少炎症的常见生物标志物，包括C反应蛋白。