肠道菌群失衡和多样性丧失对健康构成威胁

人体一般含有约30万亿体细胞和39万亿细菌。 与其他身体部位相比，肠道的细菌数量最高，种类也最多。

尽管研究已发现人体肠道里含有超过1000种不同类型的细菌，但科学家认为每人只含有大约200种。 换句话说，每个人以及世界各地人口的肠道菌群有着显著的差异。

肠道微生物群落被广泛认为对身体整体健康和疾病的发展有重大的影响。它对免疫系统和炎症的发展及调节而言是必不可少的。 此外，肠道里的特定细菌组合也对大脑的发育和脑细胞之间的联系起着重要作用。

科学家们认为，由肠道细菌产生的一系列核心代谢和分子过程是健康肠道和整体健康的关键。代谢过程包括消化、维生素、激素和必需氨基酸等的生产; 而分子过程意味着全部细菌基因的总收集。这些基因可促使它们在肠道内长期居住，并对人体代谢功能作出积极贡献。在这些过程中，细菌之间的协同效应要比细菌类型来得更重要。换句话说，只要维持健康的微生物多样性和保持好坏菌之间的适当平衡，通常被认为是“坏”的细菌也可以在人体健康中起着至关重要的作用。

微生物多样性丧失和微生物失衡与一系列健康问题有关，如湿疹、哮喘、自闭症谱系障碍（ASD）、慢性疲劳综合症（CFS）、肠易激综合症（IBS）、肥胖、2型糖尿病、心血管疾病 和癌症。

高脂肪、高精制糖和低纤维饮食被认为减少肠道细菌多样性和改变微生物平衡。另外，服食抗生素、加工食品和常规饲养牲畜的肉往往会消灭肠道里的好菌菌落，这对体重和代谢产生显着影响。

Biogenics 16中的乳酸菌（LAB）生成萃取液是恢复正常微生物多样性和平衡，以及增加肠道里自身细菌总数的有益自然方法。 简而言之，高纤维、天然、未加工和发酵食物以及Biogenics 16的组合将有助于优化肠道微生物群落、增强免疫力和保持整体健康。