其实许多人不知道，我们的肠道健康会直接影响我们的整体健康。 许多健康问题和不适是由不健康的肠道造成的。我们的肠胃系统里住着数万亿个细菌。 富含好菌和平衡的肠道菌群比率能让我们保持健康。 当菌群平衡被大量坏菌破坏时，这会引起一些健康状况和症状，

以下的是会破坏肠道菌群平衡和导致坏菌增加的因素：

• 加工，精制食品
• 糖和过量果糖
• 农药
• 压力
• 空气和水污染
• 抗生素（包括食物中的抗生素）
• 药物

大量的坏菌会产生毒素，污染肠道。 受污染的肠道会接着污染血液，  并且影响营养的吸收和氧气的循环。这将导致新生的细胞品质差，最终削弱免疫系统。健康问题， 如消化不良、便秘、腹泻、食物和皮肤过敏、超重、尿道感染，关节炎和慢性疲劳可能和不健康的肠胃系统有关。

此外，越来越多的科学研究发现肠道菌群对肝脏问题的发展息息相关。肝脏和肠道的健康是相连的。 肠道为身体系统提供血液，来自肠道的血液能加强肝功能。肝脏可分泌胆汁以帮助脂肪的消化。一项研究显示，肝硬化的病患的肠道具有异常的细菌增生， 至少50％的人士的肠道坏菌的过度增生的现象。由于肝脏的健康和肠道菌群具有密切的关系，增加好菌就显得更重要了。乳酸菌生成萃取液可减轻肝脏的负担， 进而帮助减轻疲劳。